Qué hacer durante un terremoto en España: protección y evacuación

Resumen: qué hacer en un terremoto

• Protégete donde estés y aléjate de objetos que puedan caer.
• No corras hacia la salida ni uses el ascensor mientras tiembla.
• Después, ten cuidado con las réplicas, el gas y los edificios dañados; sigue las instrucciones oficiales.
• Si estás en la costa y sientes un sismo fuerte o prolongado, aléjate del mar hacia una zona alta o tierra adentro sin esperar una alerta oficial.

Durante el temblor: protégete donde estés

Si estás dentro, agáchate, cúbrete bajo una mesa resistente si puedes alcanzarla sin cruzar la habitación y sujétate. Si no hay mesa, protégete junto a una pared interior y cubre cabeza y cuello. Aléjate de ventanas, cristales, estanterías y objetos que puedan caer. No corras hacia la salida ni uses el ascensor mientras tiembla.

Si estás fuera, aléjate de fachadas, balcones, cornisas, árboles y cables; busca un espacio abierto. Si conduces, detente donde no bloquees la vía y evita puentes, túneles y estructuras que puedan caer. Sigue las indicaciones de emergencias.

Después del movimiento

Espera réplicas y vuelve a cubrirte si comienza otra. Cuando sea seguro, comprueba si hay lesiones y peligros inmediatos. Si hueles gas, no enciendas llamas ni interruptores; sal del lugar si puedes hacerlo sin exponerte y avisa a emergencias desde fuera. No entres en edificios dañados ni regreses para recoger objetos. Si hay fuego, daños, personas atrapadas o peligro, llama al 112.

Usa escaleras solo cuando la salida sea segura y sigue instrucciones oficiales. No uses ascensores. Mantente atento a Protección Civil y a las autoridades locales; una guía general no sustituye instrucciones emitidas para el incidente concreto.

Preparación doméstica

Asegura muebles altos, identifica una zona de cobertura y acuerda cómo contactar con tu familia. Guarda calzado, linterna, agua, medicación prescrita y documentos accesibles, sin bloquear salidas. Revisa riesgos y avisos del IGN y de Protección Civil para tu zona; la sismicidad local varía.

Preguntas frecuentes

¿Debo salir corriendo? No durante el temblor: protégete primero. Evacúa después solo cuando sea seguro o lo indiquen las autoridades.

¿El marco de una puerta siempre es seguro? No lo des por hecho; elige cobertura resistente y aléjate de objetos que puedan caer.

Si estás en una situación distinta

En una silla de ruedas, bloquea las ruedas y protege cabeza y cuello con los brazos o un objeto cercano. En una cama, permanece allí y cubre la cabeza con una almohada, salvo que haya peligro inmediato alrededor. Si estás en la costa y sientes un sismo fuerte o prolongado, aléjate de inmediato del mar hacia una zona alta o tierra adentro, siguiendo las rutas de evacuación locales si las conoces. No esperes una alerta oficial ante esa señal natural de posible tsunami y no regreses hasta que las autoridades lo permitan.

Para preparar esa salida en la costa, consulta la guía sobre riesgo de tsunami y rutas de evacuación.

Al salir, usa calzado para evitar cortes con cristales y lleva solo lo accesible sin retrasar la evacuación. No uses vehículos para abandonar una zona si las autoridades no lo recomiendan: pueden bloquear rutas de emergencia.

Prepara el kit antes del próximo temblor

Prepara el kit de emergencia para terremoto y la mochila familiar antes de que lo necesites. Reúne el material accesible, adapta la reserva a las personas del hogar y acuerda cómo contactar con tu familia sin bloquear salidas.

Fuentes consultadas

Revisado el 13 de octubre de 2026. Consulta cómo elaboramos las guías. Las fichas de fabricante identifican productos; no equivalen a pruebas independientes.

• Instituto Geográfico Nacional: Qué hacer en caso de terremoto
• Instituto Geográfico Nacional: Sismicidad
• Ready.gov: Tsunamis