Kit de supervivencia europeo: qué pide la UE y cómo montarlo
La Unión Europea quiere que los hogares puedan valerse solos al menos 72 horas si falla algo grave. No es una caja oficial ni una obligación: es una reserva de agua, comida, luz, radio y botiquín que montas tú. Aquí tienes lo que dice de verdad la UE y la lista para España. Adapta y descarga la checklist para tu hogar.
Se abre Amazon.es para añadirlos a tu cesta; si no has iniciado sesión, Amazon te lo pedirá.
- de autonomía que busca la UE
- 72h
- artículos, uno por necesidad crítica
- 7
- productos de arranque mínimo
- 5
El kit de 72 horas en siete líneas
La base oficial de Protección Civil es cargador portátil, linterna, radio, pilas, agua embotellada, alimentos no perecederos y medicamentos habituales. Estos son los siete artículos de la lista, en una línea cada uno.
- Agua: 9 litros por persona para beber en tres días; cocina e higiene aparte.Ver en Amazon.es : Agua
- Comida: Alimentos que no necesiten cocinarse; unas 2.000 kcal por persona y día como orientación para adultos.Ver en Amazon.es : Comida
- Luz: Una linterna por persona si es posible, mejor recargable o de manivela.Ver en Amazon.es : Luz
- Radio: Sigue funcionando cuando caen el móvil y el wifi.Ver en Amazon.es : Radio
- Botiquín: Y tu medicación habitual, acordada con tu profesional sanitario.Ver en Amazon.es : Botiquín
- Abrigo: Mantas térmicas y ropa de abrigo.Ver en Amazon.es : Abrigo
- Herramienta: Abrir latas, cortar cinta, apretar un tornillo.Ver en Amazon.es : Herramienta
Cantidades por persona, tres días
72h
9L
- 9LVer filtros de agua
Agua potable
- 2.000kcal/díaVer comida de emergencia
Comida sin cocinar
- 1linternaVer linternas
Luz
- 1por casaVer radios
Radio a pilas o manivela
- 1por casaVer botiquines
Botiquín y medicación
- 1por personaVer mantas y abrigo
Manta térmica
- Agua para una familia de 436 L
El kit de 72 horas, producto a producto
7 artículos elegidos por función, no por marca: uno por cada necesidad crítica de la lista europea. Puedes comprarlos sueltos o añadirlos todos de golpe a tu cesta de Amazon.es y quitar allí lo que ya tengas.
LifeStraw Go botella con filtro de agua
Filtra agua de grifos dudosos, fuentes o depósitos si el suministro se corta o se emite un aviso de no consumo.
NRG-5 Zero comida de emergencia
Ración compacta que se come sin cocinar ni calentar, pensada para almacenar años sin rotación constante.
Blukar linterna LED recargable 2000L
Linterna recargable con varios modos. La primera necesidad real cuando cae la luz de noche y el móvil hay que reservarlo.
SOLARBABY radio solar de emergencia con manivela
Radio AM/FM con manivela y panel solar. Es la vía para oír a Protección Civil cuando no hay cobertura ni datos.
HONYAO botiquín de primeros auxilios 200 piezas
Base sobre la que añadir tu medicación habitual. Cubre cortes, quemaduras leves y vendajes.
Bavooty mantas térmicas de emergencia 6 piezas
Mantas térmicas de aluminio: ocupan nada, aíslan del frío y sirven de señalización o de suelo aislante.
Victorinox Huntsman navaja multiusos
Navaja multiusos con tijeras, sierra y destornillador para abrir, cortar y reparar sin cargar una caja de herramientas.
Opcional si sales al monte: una brújula (funciona sin batería ni cobertura, con un mapa de papel) y una bolsa de accesorios (silbato, paracord y mechero). En casa no hacen falta.
Qué pide la UE que tengamos en casa
El 26 de marzo de 2025 la Comisión Europea y la Alta Representante presentaron la Estrategia de la Unión de la Preparación (JOIN(2025) 130). En su acción 14 la Comisión se compromete a proponer a los Estados miembros directrices para que la población pueda valerse por sí misma al menos 72 horas, con calendario previsto para 2026. Es lo que la prensa bautizó como «kit de supervivencia de la UE».
Para tu casa en España, la referencia oficial que sí existe hoy es el «kit básico de emergencias (72 horas)» del Plan Familiar de Emergencias de Protección Civil: cargador portátil, linterna, radio, pilas, agua embotellada, alimentos no perecederos y medicamentos habituales, en un lugar visible de la casa. Nuestra lista de abajo parte de ahí.
Nuestra referencia editorial de 3 L por adulto y día cubre solo la bebida: calcula aparte cocina, higiene y mascotas y adapta por calor y necesidades personales. No es una cantidad oficial ni una garantía de suficiencia. Para las necesidades más amplias, la OMS recomienda facilitar al menos 15 L por persona y día lo antes posible en una emergencia, higiene incluida.
Lo que sí dice
- Que la población pueda ser autosuficiente durante un mínimo de 72 horas.
- Que la preparación es una responsabilidad compartida entre administraciones y ciudadanía.
- Que el enfoque sirve para cualquier riesgo: desastres naturales, ciberataques o crisis geopolíticas.
Lo que no dice
- No hay un producto oficial ni una mochila que reparta la UE.
- No fija una lista cerrada de objetos ni de litros: el texto de la Estrategia no la contiene.
- No obliga a nadie ni prevé sanciones: son directrices para los Estados miembros.
- No anuncia una guerra inminente: es un plan de prevención para todo tipo de crisis.
Qué es el kit de supervivencia de la Unión Europea
La Unión Europea no vende ningún kit ni reparte mochilas. Lo que hizo la Comisión Europea en marzo de 2025 fue publicar una estrategia de preparación y lanzar un mensaje a la ciudadanía: tener en casa lo necesario para valerse por uno mismo al menos 72 horas. De ahí sale lo que se llama kit de supervivencia europeo, kit de la UE o kit de 72 horas.
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La Estrategia justifica el foco en el arranque de una crisis: en una interrupción grave, el periodo inicial es el más crítico. En esas primeras horas los recursos públicos se concentran en lo más urgente —hospitales, rescates, infraestructuras críticas— y ayuda que cada hogar tenga lo básico. Si tú te apañas, liberas capacidad para quien no puede.
En España el mensaje aterrizó con dos experiencias muy recientes. La DANA que arrasó buena parte de la provincia de Valencia en octubre de 2024 dejó a miles de hogares sin luz, sin agua corriente y sin acceso por carretera durante días. Y el apagón peninsular del 28 de abril de 2025 dejó claro lo dependientes que somos de la electricidad: sin luz caen el datáfono, el cajero, la bomba de agua del edificio, la telefonía móvil, la nevera y hasta la puerta del garaje. Ninguna de las dos situaciones exigía un búnker; exigía una linterna, una radio, agua embotellada y algo de efectivo.
La idea del kit, por tanto, no es prepararse para el fin del mundo. Es reducir a cero las decisiones que tendrías que tomar a oscuras y con prisa: saber dónde está la linterna, tener el botiquín completo, no depender de que abra el supermercado y poder oír por la radio qué está pasando y qué recomienda Protección Civil.
72 horas, no 72 días
El objetivo es cubrir tres días. Todo lo que compres pensando en escenarios más largos es opcional y puede esperar.
Un kit de casa, no una mochila táctica
La recomendación europea habla del hogar. La mochila de evacuación es un segundo paso, más ligero y más selectivo.
El agua es lo primero
Se puede aguantar días sin comer, no sin beber. Empieza siempre por el agua y por una forma de potabilizarla.
Qué lleva el kit de supervivencia de la UE, punto por punto
La UE no publica una lista de objetos, así que esta es nuestra traducción de su recomendación (72 horas de autonomía) a cosas concretas, cruzada con el kit básico de 72 horas de Protección Civil. Al lado de cada una indicamos si normalmente hay que comprarla o si ya la tienes en casa y solo falta reunirla en la misma caja.
Siguiente paso: montarlo. Con esta lista ya sabes qué reunir. La guía práctica, con el orden de compra y dónde guardarlo, está en el kit de 72 horas para apagón.
- Agua potable. Plan de partida para beber: 9 litros por persona (3 L al día durante 3 días). Añade cocina, higiene, mascotas y las necesidades de cada hogar. Opción del kit (Amazon)
- Alimentos que no necesiten cocinarse. Conservas, frutos secos, barritas y raciones de emergencia. Como orientación para adultos, unas 2.000 kcal por persona y día. Opción del kit (Amazon)
- Linterna. Una por persona si es posible. Mejor recargable o de manivela que dependiente de pilas. Opción del kit (Amazon)
- Radio a pilas, manivela o solar. Es el canal que sigue funcionando cuando caen el móvil y el wifi. Protección Civil la incluye en su kit básico de 72 horas. Opción del kit (Amazon)
- Pilas de repuesto y batería externa. Mantén la power bank cargada al 100 % y guarda un cargador con cable en la misma caja. Ya lo tienes en casa.
- Botiquín y medicación habitual. Acuerda la reserva y conservación de tu medicación con tu profesional sanitario y guarda una copia de tus recetas e informes. Opción del kit (Amazon)
- Mantas térmicas y ropa de abrigo. Sin calefacción, una casa se enfría rápido en invierno. Añade calcetines y un gorro. Opción del kit (Amazon)
- Navaja o multiherramienta. Abrir latas, cortar cinta, apretar un tornillo: tareas mínimas que sin herramienta se atascan. Opción del kit (Amazon)
- Cerillas, mechero y velas. Con precaución: las velas provocan incendios domésticos justo cuando los bomberos van saturados.
- Documentos y dinero en efectivo. Copia de DNI, tarjeta sanitaria, seguro y escrituras en funda estanca, más billetes pequeños. Ya lo tienes en casa.
- Higiene básica. Gel hidroalcohólico, toallitas, papel higiénico, bolsas de basura y compresas o tampones. Ya lo tienes en casa.
- Silbato y mapa de papel. El silbato se oye mucho más lejos que la voz. El mapa no se queda sin batería.
- Lista de teléfonos en papel. 112, tu ayuntamiento, el centro de salud y dos contactos familiares apuntados a mano. Ya lo tienes en casa.
Cómo calcular las cantidades y dónde guardarlas
- Agua: punto de partida editorial de 3 litros por persona y día para beber, es decir 9 litros por persona para 72 horas. Para cuatro personas son 36 litros, seis garrafas de 6 litros. Cocina, higiene y mascotas van aparte; ajusta al calor y a las necesidades personales. La OMS recomienda suministrar al menos 15 litros diarios por persona cuanto antes en emergencias, contando otras necesidades básicas.
- Comida: como orientación para adultos, unas 2.000 kilocalorías por persona y día en alimentos que se coman fríos. Conservas, legumbres cocidas en tarro, atún, frutos secos, galletas, chocolate y raciones de emergencia.
- Medicación: reserva y conservación acordadas con el profesional sanitario, con la caja original y una copia de la receta o el informe médico protegida del agua.
Ver el resto: luz, efectivo, higiene, documentos y mascotasLeer menos
- Luz: una linterna por persona y una fuente de luz de zona (farol o linterna con difusor) por vivienda. Nunca dependas solo del móvil.
- Efectivo: billetes pequeños y monedas. Sin luz no hay datáfono ni cajero, y en el apagón del 28 de abril de 2025 mucha gente descubrió que no llevaba ni un euro encima.
- Higiene: papel higiénico, toallitas, gel hidroalcohólico, bolsas de basura resistentes y productos de higiene menstrual para tres días largos.
- Documentación: copia en papel y en un pendrive del DNI, la tarjeta sanitaria, la póliza del seguro y los datos bancarios, dentro de una funda estanca.
- Mascotas: agua y alimentación adaptadas al animal con orientación veterinaria, correa o transportín y su cartilla veterinaria.
Guarda todo junto, en una caja de plástico con tapa o en una mochila grande, en un sitio accesible sin escalera y que todos los de casa conozcan. Un kit perfecto en el altillo del trastero no sirve de nada a las once de la noche y sin luz. Pega por dentro de la tapa una hoja con la fecha de la última revisión, las caducidades más próximas y los teléfonos de emergencia.
Cuánto cuesta montar el kit de supervivencia de 72 horas
La respuesta corta: mucho menos de lo que la gente imagina, porque más de la mitad de la lista europea ya está en tu casa repartida por cajones. El coste real es el de los cinco o seis objetos que casi nadie tiene: una linterna decente, una radio que funcione sin red eléctrica, un botiquín completo, mantas térmicas y algo de comida que aguante años sin rotarse.
Arranque mínimo: con 5 productos de esta lista —linterna, radio de manivela y solar, botiquín, mantas térmicas y una ración de emergencia— cubres lo crítico con una compra pequeña. Es el punto de partida razonable si nunca has tenido kit y quieres estar cubierto este fin de semana.
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Kit completo: los 7 artículos seleccionados en esta página van juntos a la cesta de Amazon.es, que te enseña el total del día antes de pagar. Ahí ya entran el filtro de agua reutilizable y la navaja multiusos, es decir, material que dura años y que sirve igual para acampada, coche o segunda vivienda. Añade aparte garrafas de agua y conservas del supermercado.
Kits prefabricados: las mochilas de emergencia ya montadas que se venden en España suelen moverse entre 100 y 300 euros para una o dos personas. Se pagan por la comodidad de no elegir nada, pero suelen traer versiones económicas de la linterna y la radio —justo las dos piezas donde la calidad se nota— y accesorios de relleno. Si vas a comprar uno, revisa siempre qué radio y qué filtro monta antes que el número de piezas del anuncio.
Una forma de repartir el gasto: compra este mes lo que no se caduca (linterna, radio, multiherramienta, mantas) y el mes que viene lo consumible (agua, comida, botiquín, medicación). En dos compras tienes el kit terminado sin que se note en el presupuesto. Si prefieres que te lo ajustemos a tu hogar, el configurador de kits calcula la lista según el número de personas, si hay niños o mascotas y el tipo de vivienda.
¿Y en caso de guerra o de una crisis grave?
Muchas de las búsquedas que llevan hasta aquí hablan de guerra. Merece una respuesta tranquila y honesta: la lista no cambia. La Estrategia europea plantea la preparación frente a cualquier riesgo y el kit de 72 horas es la misma base para un apagón, una inundación, un incendio forestal, un ciberataque o un conflicto armado, porque los primeros problemas son siempre los mismos —luz, agua, comunicación, salud— y llegan en el mismo orden. Prepararse no es predecir qué va a pasar; es cubrir el tramo común a todos los escenarios.
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Lo que sí cambia en una crisis prolongada es el margen. Si quieres ir más allá de las 72 horas, amplía en este orden: primero agua y comida hasta una o dos semanas; después medicación crónica con reserva y receta electrónica impresa; luego documentación y efectivo siempre listos y accesibles; y por último la parte que no se compra, que es tener hablado en casa el punto de reunión si no hay teléfono, quién recoge a los niños del colegio y cuál es el centro de acogida o el punto de información de tu municipio.
Tres advertencias prácticas. Primera: en España la información oficial en una emergencia sale de Protección Civil, del 112 y de tu ayuntamiento, no de cadenas de mensajes; una radio te conecta con esa información cuando el móvil no. Segunda: no gastes en material militar ni en equipamiento de superviviente antes de tener resuelto lo aburrido, que es el agua, las pilas y el botiquín. Y tercera: los mejores minutos invertidos son los de hablarlo en familia una vez al año, no los de comprar.
Si te preocupa concretamente el escenario de un corte largo de electricidad, tenemos la versión centrada en ese caso, con lo que aprendimos del 28 de abril de 2025: el kit de 72 horas para un apagón.
Preguntas frecuentes
¿Qué pide la UE que tengamos en casa?
Que la población pueda valerse por sí misma al menos 72 horas. Lo dice la Estrategia de la Unión de la Preparación, presentada por la Comisión Europea el 26 de marzo de 2025, que se compromete a proponer directrices a los Estados miembros en ese sentido. La Estrategia no trae una lista de objetos ni reparte ningún kit: la lista la tienes que montar tú. En España, la referencia oficial es el kit básico de emergencias de 72 horas del Plan Familiar de Protección Civil: cargador portátil, linterna, radio, pilas, agua embotellada, alimentos no perecederos y medicamentos habituales.
¿Es por la guerra?
No solo. La Estrategia europea habla de preparación frente a cualquier riesgo: desastres naturales, ciberataques, apagones o crisis geopolíticas, y la guerra es uno de los escenarios posibles, no el único. La lista de 72 horas es la misma para una DANA, un apagón o un conflicto, porque los primeros problemas siempre son luz, agua, comunicación y salud. Si el escenario te preocupa, amplía agua, comida y medicación a una o dos semanas y atiende solo a la información oficial de Protección Civil, el 112 y tu ayuntamiento.
¿Cuánta agua por persona hace falta?
Como cifra de partida usamos 3 litros por persona y día para beber: 9 litros por persona en 72 horas y 36 litros para cuatro. Es un cálculo editorial, no una norma de la UE ni una garantía de suficiencia. La OMS diferencia el agua para beber del suministro para cocina e higiene y recomienda proporcionar al menos 15 litros por persona y día cuanto antes en emergencias. Añade esas reservas, mascotas y las necesidades del hogar; ante un aviso de agua no segura, sigue las instrucciones de las autoridades.
¿Qué lleva el kit de supervivencia europeo de 72 horas?
La base oficial de Protección Civil: cargador portátil, linterna, radio, pilas, agua embotellada, alimentos no perecederos y medicamentos habituales. Nosotros añadimos botiquín, mantas térmicas, navaja multiusos, filtro de agua, copias de documentos, efectivo, higiene básica, silbato y una lista de teléfonos en papel. Una parte importante ya la tienes en casa: el kit consiste sobre todo en reunirla en un mismo sitio.
¿Es obligatorio tener el kit en España?
No. Ni la UE ni Protección Civil obligan a nada: son recomendaciones de autoprotección, sin sanción ni registro. La Estrategia europea habla de directrices para los Estados miembros, no de obligaciones para los hogares.
¿Cada cuánto hay que revisar el kit?
Puedes programar una revisión general dos veces al año, además de reponer lo usado y respetar las caducidades e instrucciones de cada producto. Comprueba agua y alimentos, carga de baterías, documentación y necesidades personales. Anota las fechas en la checklist del hogar para recordar cuándo volver a revisarla.
Seguir preparando el hogar
Junto con el material, prepara un plan: quién hace qué, dónde os reunís y cómo se guarda todo para que dure. Estas guías desarrollan cada pieza.
- Kit 72 h para apagón
- Mochila de emergencia 72 horas: qué llevar, persona a persona
- Kit de emergencia para terremoto: mochila familiar de 72 horas
- Cómo almacenar agua potable para emergencias en casa
- Alimentos de emergencia de larga duración para 30 días
Más guías (8)
- Mejor radio de emergencias en España: guía de compra
- Botiquín completo para casa: qué incluir según el Ministerio
- Documentos importantes en una emergencia: cómo protegerlos
- Plan de evacuación familiar: checklist paso a paso
- Qué hacer en un apagón prolongado: las primeras 24 horas
- Kit de supervivencia para principiantes: por dónde empezar
- Ver kits preparados
- Kit de supervivencia militar completo
Empieza hoy tu reserva de emergencia
Usa la lista como punto de partida y ajusta agua, comida y medicación para cada persona. Revisa primero lo que ya tienes en casa.
Se abre Amazon.es para añadirlos a tu cesta; si no has iniciado sesión, Amazon te lo pedirá.
Si solo compras uno
SOLARBABY radio solar de emergencia con manivela
Cuando caen móvil y wifi, es la única forma de oír los avisos oficiales.
Se abre Amazon.es en otra pestaña. Allí ves precio y disponibilidad.




